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どこに行っても治らない
肩こり・腰痛で苦しんでいるあなたへ
八千代市で唯一の
姿勢改善で痛みを取り除く専門家
「小林裕矢」が
あなたの肩こり・腰痛を
改善へと導きます！
なぜ、
どこに行ってもあなたの肩こり・腰痛は治らないのか？
それは、マッサージで治そうとしているからです。
肩こり・腰痛の原因は、猫背などの悪い姿勢や動作の悪い癖です。
姿勢が悪くなっているので、肩を揉んでも治らない。
姿勢や身体の動かし方が悪いので、腰痛は揉んでも治らない。
つまり、肩こり・腰痛を治すならマッサージだけではいけない。
マッサージだけするのではなく、
姿勢の崩れによる筋肉のアンバランスを、筋肉や関節を正しく動かすことにより、整えていきます。
それにより姿勢が改善されていきます。
だから、正しく動かす→姿勢が改善される、
この流れが肩こり・腰痛を改善する唯一の方法です。
この流れを可能にするのがトレーニングです。
どこに行っても治らなかった方が当スタジオで以下のような結果を出しています。
猫背が改善でき、肩こりが解消できました！！
お昼すぎくらいには毎日肩こりからくる首の痛みに悩まされていました。
毎週整骨院や整形外科に通っていましたが、肩こりが一向に良くなりませんでした。
近所の方の紹介で初めて来店しましたが、とても丁寧な説明で対応していただき、
簡単な運動を自宅でも継続し、今では毎日快適に生活できています。
肩こりが改善でき、姿勢が良くなったことで見た目が少し若返った！
数年前に五十肩になってしまい、五十肩が治った後から肩こりがひどくなった。
普段の生活の動作や姿勢で気を付けるべき点も教えてもらい、それを意識して、
ちょっした運動を継続していると６回目くらいで痛みがなくなりました。
さらに驚いたことは、姿勢も良くなり周りから若返ったと言われるようになりました。
姿勢が良くなって、肩こりは改善し、腰痛も軽減！！
肩こりと腰痛に悩まされていて、もうこの年齢だから治ることはないと思っていました。
でも、丁寧に説明をしてくれて、私のペースに合わせてくるので助かりました。
トレーニングと言ってもどちらかという簡単な体操みたいなもので、続けやすかった。
それを続けることで少しずつ良くなっていきました。
その人に合わせた運動を選んでくれるので、運動が苦手だけど治したい人、年齢で諦めようとしている人におすすめです。
今まで肩こり・腰痛でたくさん悩まれて・・・
たくさんの治療を試して・・・
もう、この痛みを
どうにかしたいという思いで
このページにたどり着いてくれたあなたへ
私から一言お伝えさせてください。
肩こり・腰痛の原因は、
姿勢と動作です。
姿勢を改善し、
正しい動作を身につければ
絶対治ります。
「諦めないでください」
鍼灸あん摩マッサージ指圧師
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
A-yoga Movement Coach
アニマルフローLv1インストラクター
初めまして。
姿勢改善専門パーソナルトレーニングスタジオ ONE STEP(ワンステップ)の小林裕矢です。
まず、最初にあなたにお伝えしたいことがあります。
あなたの肩こり・腰痛が治らなかったのはあなたのせいではありません。
あなたの肩こり・腰痛は改善します
なので、決してあきらめないでください。
私は、治療院や整形外科、トレーニングジムでの経験の中で、 肩こり・腰痛を始め身体の痛みでお悩みの方をたくさん診させていただく機会がありました。
その中で、
「湿布や注射をしたり、痛み止めを飲んでもその場だけよくなるだけですぐに痛みが戻る」
「歳だからもうしょうがない」
「この痛みとは、一生付き合っていくしかない」
「整骨院で首にマッサージと電気をしたけど全く良くならない」 という声を多くお聞きしました。
肩こり・腰痛などを繰り返すのはなぜだろうと根本から改善できる技術や知識を積み重ねてきました。
そこで私が行き着いたのは
「原因は全て姿勢・動作にある」ということです。
そこから、姿勢・動作の改善に特化した運動指導を行っていくと、 お客様の改善のスピードも早くなり、そして繰り返すことが少なくなってきました。
今では自信を持って、こんなお話ができるのですが 昔の私は痛みに悩む一人でした。
大学生の頃に足首の痛みに悩まされ、思うようにスポーツができない時がありました。
それを解決してくれたのが、その時受診した整形外科の先生の丁寧な説明と対処法でした。
その先生のおかげで、それ以後スポーツを楽しむことができました。
自分のように身体の痛み・不調で思うように やりたいことができない人を助けたい、 減らしたいというこの仕事を始めた当初の想いと今までの経験から
「予防・治療・痛みのない身体」の3つの段階でサポートができる場所を作りたいと思い、
八千代市に「姿勢改善専門パーソナルトレーニングスタジオ ONE STEP(ワンステップ)」として実現させました。
整体とトレーニングでトータルアプローチをしているところは、 八千代市中を探しても、パーソナルトレーニングスタジオ ONE STEP(ワンステップ)しかありません。
しかも、肩こり・腰痛を専門にしているのもパーソナルトレーニングスタジオ ONE STEP(ワンステップ)だけです。
身体が良くなることでもっと人生を楽しめるようになります。
何かの縁でお会いしたあなただから、
そのあなたのために私がすべき事・出来る事を全身全霊で尽くす事をお約束します。
４月24日(土)までに
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誠に恐れ入りますが、留守電に「氏名」「症状」
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お願い致します。
理由１
| 痛みの本当の原因を明らかにし、丁寧に痛みの原因を教えてくれるから |
他院のようにいきなり電気を当てて、温めてマッサージということはいたしません。 徹底的な問診と動作・呼吸・筋肉・関節の評価で、お客様ごとに痛みの本当の原因を明らかにし、それらがどのようにあなたの身体の痛みを作り出しているのかの説明をさせて頂きます。
理由２
| 毎回、必ず代表トレーナーの小林が責任を持って診るから |
あなたが今までに通われていた整骨院や整体院では、「初回のみ院長先生が診て、次からは別のスタッフが入れかわり立ちかわり」なんてことはありませんでしたか？ 症状を何度も伝えなければならなかったり、マニュアル通りの治療で本当に痛い箇所は治療してくれなかったり。 当スタジオでは、このようなことを避けるために、代表トレーナーの小林が最初から最後まであなたの悩みに対して、責任を持ってしっかり向き合います。
理由３
| 国家資格を保有する専門家が肩こり専門でやっているから |
私は鍼灸師・トレーナーとして整形外科や治療院に勤務し、スポーツ現場でも10年間トレーナーとして活動していました。これまでに多くの一般の方からスポーツ選手と幅広く携わってきました。さらにセミナーに参加し、肩こり・腰痛改善の為の運動療法やマッサージの最前線の知識と改善件数2万人以上の経験を誇る代表トレーナーが自信を持ってトレーニングを提供します。 そのため、肩こり改善に関しては他の整形、整骨院、鍼灸、マッサージ、整体よりも知識と経験がたくさんあり、改善させることができます。
理由４
| ソフトな整体と簡単な運動で安心・安全だから |
痛みに弱い人でも安心、安全な医師も認めるマッサージ法・運動法で施術を行っています!!
理由５
| 生活習慣、栄養、運動など、生活全体のアドバイスを受けられるから |
トレーニングが終わったら終了ということはありません。日常動作での注意点やご自身で行える運動の指導はもちろん、食事や睡眠、生活習慣、運動にいたるまで、様々な視点からあなたの生活全体を健康へ導くようにアドバイスをさせて頂きます。
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トレーニングの流れ
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※整体とトレーニングの時間配分は、その時の身体の状態にて調整します |
１ カウンセリング 姿勢改善、肩こり・腰痛の改善、体力向上など、トレーニングの目的や現在のライフスタイルなどについてお伺いします。
どのような目的であれ、問題の根本的な原因や解決方法は人によって異なります。
はじめにカウンセリングを行うことで、あなたにとってどのようなアプローチが必要かを一緒に考えていきます。
２ 姿勢や動きのチェック
「姿勢」や「動きのクセ」、「柔軟性」や「筋肉のバランス」を細かくチェックします。
お身体の状態によって必要なトレーニングは異なります。
ここでは、あなたの目標にとって具体的にどのようなトレーニングが効果的かを確認します。
３ トレーニング開始 
「マシン使わない・難しくない・つらくない」
重いものを持ってトレーニングすることはありません。自分の体重を利用した運動がメインです。 当スタジオでは強い指圧やボキボキならすような施術は行いません。 ソフトな施術でお客様の体の負担を最小限に抑えながら痛みの原因となっている部分を整え、最大限の効果を引き出します。
５ 日常生活での注意点と簡単なストレッチ・運動をお伝えします 
トレーニング後は良かったけど、その後元に戻ってしまったというのはよくある話です。 当スタジオでは痛みの戻りを抑えるために、日常生活で身体に負担をかけないための注意点や動き方をお伝えしています。 さらにご自身で効果のあるストレッチ・運動を行って頂くために、資料もしくは動画でお渡ししています。しっかり行っていただく事で最短での改善を目指します。
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料金システムについて |
・トレーニング時間は50分
・上記パーソナルトレーニングコースには整体も含まれています。
・トレーニングのキャンセルは前日までにご連絡いただいております。
・上記は全て税込価格です。
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価格について |
多くの整体、パーソナルトレーニングジムがあります。料金は6000円～9000円ぐらいでしょうか。私は払うお金は安くても、効果・結果が出ないのであれば高いと感じますし、反対に払うお金が高くてもそれ以上の効果・結果が出れば安いと感じます。私のトレーニングを受けてみて、価格が”高い”か”安い”かはあなたご自身で判断していただければと思います。少しだけ補足させていただくと、私のトレーニングは、整体院と比べても同じか安いくらいです。（保険治療の整体院は別です）
今は整体院、パーソナルトレーニングジムが乱立しており、どこを選べば良いか分からなくなるのではないでしょうか。
そんなあなたに覚えておいていただきたいことは「整体、パーソナルトレーニングの料金」で考えるのではなく、「整体、パーソナルトレーニングの質」で考えることです。整体、パーソナルトレーニングはどこの整体院やジム、スタジオに行っても決して同じではありません。
大切なことはパーソナルトレーナーの質です。結果の出せるパーソナルトレーナーの指導を受けましょう。どうかパーソナルトレーナーは慎重に選んでください。
ここまで
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※早朝7:00から、夜22:00(水曜日以外)まで営業しています。
|
あなたには3つの道があります
|
1つ目は
辛い痛みの日々に我慢をしながら、何もしないで諦めてしまう道。
2つ目は
いまひとつ効果を感じれない整体院に、「何となく」「安いから」「近いから」といった理由でお金と時間を無駄に使い、いつまでたっても健康な体を手に入れることができない道。
3つ目は
国家資格を所持し、多くの治療経験を持ち、あなたの症状に真正面から向き合うONE STEPに来店し、もう二度とその痛みを我慢することのない人生を手に入れる道。
あなたが、どの道を選んでもそれはあなたの自由です。
しかし、よく考えてみてください。
今後もその痛みを我慢し続けながら歩んでいく人生でいいのですか？
迷いなく「NO！」と即答できたのであれば、いますぐ ONE STEP(ワンステップ)へご連絡ください。
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アクセス
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スタジオ名
姿勢改善専門
パーソナルトレーニングスタジオ
ONE STEP
（ワンステップ）
住所
〒276-0040 千葉県八千代市緑が丘西1-5-1
ユニオンゴルフ緑が丘隣接
連絡先
営業時間
月～火・木～土
7:00～22:00（最終受付20:30）
水
7:00～18:00（最終受付16:45）
※完全予約制
定休日
日曜・祝日
最寄駅
東葉高速鉄道「八千代緑が丘駅」徒歩5分
お車でお越しの方
※駐車場は1台分あります。
お車でお越しの場合は、【ユニオンゴルフ緑が丘】もしくは【八千代市緑が丘西1-5-1】とナビに入力し検索してください。
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