セッションを通して、「動きたいように動けるカラダ」づくりをサポートし、「なりたい自分」になり、楽しくワクワクした日々へナビゲートします。
パーソナルトレーナーの小林裕矢です。
私が「動きやすいカラダ」づくりを大切にするワケについて、
今日は書きます。
正直に言うと、自分が動けるカラダでいたいからなんですよ（笑）
①孫と一緒に思いっきり遊びたい
孫はカワイイとよく聞く。
だから、自分がおじいちゃんになった時、公園で一緒に遊びたい。
「おじいちゃん、公園に遊びに行こう」と孫に言われたい。
おんぶや抱っこができるカラダでありたい。
熱が出たら看病だってしたい。
自分が看病される側ではいたくない。
自分の子どもだってカワイイのに、さらに子どもの子どもの可愛さは倍増すると聞く。
だから、孫とも遊べるように
おじいちゃんになっても、動けるカラダを手に入れたい。
そんなおじいちゃんになりたい。
②自分で色々な場所に行きたい
好きな場所、旅行、友達に会いに行くなど、いくつになっても自分で、自分の足で、
行きたい場所にいけるカラダでありたい。
痛くなってからでは遅い。
だからこそ、今からやる価値がある。
この想いをさらに強めたのは、整形外科での出来事。
「年だから仕方ない」
「痛いからどこにも行きたくない」
「こんな身体になるとは思ってもいなかった」
こんな言葉を多く耳にしました。諦めているような、、、、
自分は諦めて欲しくない。自分は諦めたくない。
「動けるカラダ」、「痛くなっても改善できるカラダ」作りをサポートして、
いくつになっても「動きたいように動けるカラダ」を
手にして欲しい、手にしたいという思いが強くなりました。
③まとめ
動きたいように動けるカラダを手にする人を増やし、
楽しく過ごす人を増やしたい。
これが最終的な目標である。
キッカケは自分自身のためかもしれない。
でも、楽しく日々を過ごす人が増えていけば、
社会全体も明るくなる。
そんな社会をまずは自分の周りからつくり、
その輪をどんどん拡げて行きたい。
さぁ、一緒に「動きたいように動けるカラダ」づくりをはじめませんか？
動きたいように動けるカラダを手にすることが、なりたい自分へのONE STEPです！！
それでは楽しく、ワクワクした1日でありますように。
小林裕矢
次の記事「私が動きやすいカラダを求めるワケ～自分のカラダに起こったこともキッカケ～」はこちら→
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