【運動を始めたい方、運動している方必読!!】パーソナルトレーニングによって思い描く未来を!!

パーソナルトレーニング



セッションを通して、自分のカラダと向き合い、「自分にとって」の動きやすいカラダを手にいれ、

ワクワクした日常を過ごすためのサポートを行っています。

パーソナルトレーナーの小林裕矢です。

 

千葉県八千代市の施設にて、パーソナルトレーニング指導を行っています。

 

運動を始めようと思っている方、現在運動を行っている方はちょっと考えてみてください。

「あなたの思い描く未来は?」

大きな問題提起だなと思った方もいるかもしれない。

そんな壮大なことではなく、

「運動を続けて、どんな自分、どんな未来を得たいですか?」

 

私はセッションを通して、この思いを実現するサポートをしています。

 

このことについて、今日は書きたいと思います。

 

運動・トレーニングを始めるきっかけは何でもOK

きっかけは何でも良いんです。

まずはその気持ちを大事にし、スタートさせることです。

きっかけは

・痛みをとりたい

・お医者さんから運動するように言われた

・周りを見返したい

・自由に動きたい     などなど

 

そのキッカケは何であれ、

今の状態から変わろうとして、

1歩踏み出した自分を褒めてあげましょう!!

 

どんな未来を手に入れたいですか?

上のように運動を始めるキッカケがあります。

 

では、そのキッカケはどうやって生まれたのでしょう。

キッカケを改善した、「その先」に

求めることがあるのではないでしょうか。(そうではないこともあります)

その求めることを得るための

障壁になっているのが

キッカケを与えた理由ではないでしょうか。

 

「その先」=思い描く未来

初めはないかもしれない。

しかし、徐々にそれが見えてくると思います。

私はセッションを通して、それを一緒に見つけていくサポートをしています。

 

目先の事だけでなく、「その先」もしっかり見据えて

トレーニングに取り組みましょう!!

 

まとめ

まとめ

パーソナルトレーニングを通して、自分の思い描く未来へ!!

 

トレーニングだからこれは必要ないということはない。

この世で1つしかない自分のカラダ。

何をするにもそのカラダが必要であり、より良い状態であることがよい。

 

皆さんはどんな自分でいたいですか?

皆さんはどんな未来を想像しますか?

 

その思い描く自分に、未来になるために

どんな「カラダ」を手に入れたいですか。

 

私のセッションは、あなたに合った「動きやすいカラダ」を一緒に探していきます。

一緒にトレーニングしませんか?

パーソナルトレーニング受けてみたいと思った方は、

下のお問い合わせフォームへ!!

 

「動きやすいカラダ」については下記の記事をご覧ください

動きやすいカラダになるとは?【パート①】

2019年4月5日

 

動きたいように動けるカラダを手にすることが、

なりたい自分、思い描く未来へのONE STEPです!!

 

それでは楽しく、ワクワクした1日でありますように。

小林裕矢

 

なりたい自分へ向かう1歩を踏み出してみませんか。

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